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花粉症

昨年の夏は大変な猛暑でしたよね。
今年は花粉飛散量が多いそうです。
この時期は悩んでおられる方も多いでしょう。
どうやら国民の4人に1人にまで増加しているようです。
原因の一つには食の欧米化が関係していて、高たんぱく・
高カロリーの食事はアレルギー物質を作りやすいので
注意しましょう。
花粉症にはヨーグルトが良いそうですよ。
乳酸菌が腸を整え、アレルギー症状を緩和させるから
だそうです。
:あき:
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